¿Ã ÇÑ ÇØ Àü±¹ÀûÀÎ Áõ°Çö½Ç°ÔÀÓ ½Åµå·ÒÀ» ÀÏÀ¸Å² ‘Æ÷Äϸó°í’ÀÇ µÚ¸¦ À̾î, ¿¥°ÔÀÓÀÌ AR°ÔÀÓ ‘ijġ¸ó’ 2Â÷ CBT¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù. ‘ijġ¸ó’Àº À§Ä¡±â¹Ý ¼ºñ½º¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ Áõ°Çö½Ç °ÔÀÓÀ¸·Î ÁÖº¯¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ¼Òȯ¼ö¸¦ Æ÷ȹÇØ ÀüÅõ¸¦ ¹úÀÌ´Â °ÔÀÓÀÌ´Ù.
À§ À̹ÌÁö¿Í °°ÀÌ, ij¸¯ÅÍÀÇ »çÁ¤°Å¸® ¾È¿¡ µé¾î¿À¸é Ä«µå°¡ '¼Òȯ¼ö'·Î º¯ÇÑ´Ù. ÅÍÄ¡ ½Ã ijġ¸ðµå·Î º¯ÇÑ´Ù.
±âÁ¸¿£ ¼Òȯ¼ö¸¦ ÀÌ°÷Àú°÷ ¹«ÀÚºñÇÏ°Ô ¶§·Á¾ßÇß´Ù¸é ÀÌÁ¨ °ú³áÆÇÀÌ Ç¥½ÃµÈ´Ù. °ú³áÆÇ ºÎºÐÀ» ¸ÂÃß¸é ¼Òȯ¼öÀÇ HP°¡ ºü¸£°Ô ÁÙ¾îµç´Ù. ¸¸¾à Á¦Çѽ𣠳»¿¡ ¼Òȯ¼ö¸¦ ¾²·¯¶ß¸®Áö ¸øÇϸé Æ÷ȹ½ÇÆдÙ.
´Ù¿î»óÅÂÀÇ ¼Òȯ¼ö. 'CATCH' ¹öÆ°À» ´·¯ ¸ó½ºÅ͸¦ Æ÷ȹÇÏ¸é ³ªÀÇ Ä«µåºÏÀ¸·Î ¼Òȯ¼ö°¡ µé¾î¿Â´Ù.
ÀÌÁ¦ Ä«µåºÏ¿¡ ¼Òȯ¼ö¸¦ ¸ð¾Ò´Ù¸é, À̸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÀüÅõ¸¦ ¹úÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀüÅõ ´øÀüÀ¸·Î´Â ‘縰Áö’, VS縰Áö, ¸¶½ºÅÍ, VS¸¶½ºÅÍ ¸ðµå°¡ ÀÖÀ¸¸ç ·¹º§ º°·Î °³¹æµÈ´Ù.
5ÄÀ¸·Î ÀÌ·ïÁø ½½·Ô¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ¼Òȯ¼ö¸¦ ½Î¿ì°ÔÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ÈçÇÑ Ä«µå°ÔÀÓ ¹æ½ÄÀ» µû¶ú´Ù.
2Â÷ CBT¸¦ üÇèÇØ º» °¨»óÀº, ¾ÆÁ÷±îÁø ´Ù¼Ò '¹Ô¹ÔÇÏ´Ù'´Â ´À³¦À» Áö¿ï ¼ö°¡ ¾ø´Ù. Æ÷ȹÀÇ °æ¿ì 2Â÷ CBT Áß ¾÷µ¥ÀÌÆ®¸¦ ÅëÇØ ¼Òȯ¼öÀÇ ¼ö¸¦ ´Ã·Á ¸¸Á·½º·´±äÇϳª, ±»ÀÌ 'Æ÷Äϸó°í'¿Í ºñ±³ÇÏÀÚ¸é 'ÀÌ ¼Òȯ¼ö´Â Àâ¾Æ¾ß¸¸ÇØ'¶ó´Â ¼Òȯ¼ö°¡ ¾ø´Ù. Á¤½Ä Ãâ½Ã±îÁö ¿µ¿õ ¹× ¸ó½ºÅÍ µîÀÇ Ä³¸¯Å͵éÀÇ ½ºÅ丮 ºÎºÐÀ» °È½ÃÅ°´Â ÆíÀÌ À¯Àú¸ôÀÌ¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ µí ½Í´Ù.
¹Î¼öÁ¤ ±âÀÚ fre@khplus.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © VRN, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>